このページでは、糖尿病食で必要とされているバランス栄養食の冷凍弁当を宅配する、美味しくて価格の安い人気の6社をランキング形式で比較しています。
糖尿病の治療に欠かせない食事療法ですが、いつも意識して最良の食事を摂る事なんてできませんよね。
そこで栄養バランスの点で優れていると言われる冷凍の食事が、最近では食事制限を必要とする方に選らばれるようになってきています。
ここでは、以下の点を満たしている宅配食に限定して紹介します。
- 注文し忘れないように定期購入があり、しかも次回は要らないは的なスキップ機能があること。
- 忙しかったり栄養が偏らないための宅配食事なわけですから、管理栄養士により考えられた栄養のバランスの良い食事であること。
- 美味しくなければ続けられませんので、口コミ等に味の点で悪票が無いこと。
- 続けやすい価格帯であること。
- カロリーや糖質が管理されていること。
これなら安心して糖尿病用の冷凍食事を注文することが出来ますよね！
口コミによる冷凍糖尿病食の人気宅配サービス徹底比較
口コミで人気の冷凍糖尿病食宅配サービスを、価格、味、糖質、カロリーの点で徹底比較しました。
又、紹介の食事はどれも栄養管理士によるメニュー構成となっていますので、栄養バランスの良い成人病予防食にもなっています。
ですので比較表の中の項目には加えていませんが、この点においては全て◎です。
| 業者名 | 価格 | 味 | 糖質 | カロリー |
|---|---|---|---|---|
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まごころケア食
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糖質制限食 15g以下 |
240±10%kcal |
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nosh-ナッシュ
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30g以下 |
174kcal～534kcal |
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食宅便 |
7食で1セット 4,770(税込) 1食680円 |
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低糖質セレクト 10ｇ以下 |
カロリーケア1200 カロリーケア1600 |
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ウェルネスダイニング
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7食単位での注文
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糖質制限気配り |
240kcal程度 |
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メディミール
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7食単位での注文
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糖質制限食 |
カロリー制限食 |
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ニチレイフーズ
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気くばり御膳お試しセット
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糖質制限食 |
糖質制限食 |
糖尿病食の宅配ランキング【美味しくて安い順top6】
まごころケア食
まごころケア食の特徴
- 低糖質・低カロリーなどの調整食を重視した食事の提供
- 管理栄養士による献立
- 定期お届けサイクルは毎週、隔週、3週・月１から選択
- 14食・21食の定期を購入すると冷凍ストッカーが無料レンタル出来る
- 注文内容確認・変更はマイページ画面で出来る
- 置き配が出来る
- 自社国内工場でひとつひとつ手づくり
- 主菜1品、副菜3品の栄養バランスの取れた献立
- 東証一部上場企業の株式会社シルバーライフの宅配サービス
価格
- 7食セット 2,77,円（税込み） 396円/1食
- 14食セット 5,152円（税込み）368円/1食
- 21食セット 7,644円（税込み）364円/1食
糖尿病食の宅配サービス 安い価格順1位 まごころケア食の総評
業界で最も低価格でありながら満足のいくボリュウムの食事は、味の点においても問題が無いと多くの方に支持されています。
調整食がこんな低価格で提供されているところは他にありません、しかも冷凍ストッカーも無料でレンタル出来るわけですから、21食の定期購入がおすすめです。
しかも定期なら20％引きのキャンペーン中ですので、まずは大人気の14食セットを59％Offの￥2,660（税込）を注文してみて、味やボリュウムに問題が無ければ定期の購入をご検討してみてください。
今日の晩から、まごころケア食のお弁当を晩御飯に始めてみた
— まりん (@renkachandayo09) March 17, 2022
マジで少なくてこれで足りるんか！？って最初思ったけど普段の食事と違って意識してるからか、これとは別にサラダも食べたからか、わからんけどゆっくり食べてたら意外とお腹いっぱいになった
味も全然行ける✨
しばらく続けてみよ😆 pic.twitter.com/dDr4rw7m78
まごころケア食の詳細記事はこちらです。
糖尿病食の宅配サービスで安い価格順1位、まごころケア食のオフィシャルサイトがこちらになります。
食宅便
食宅便の特徴
- 低糖質・低カロリーを重視した食事を提供
- スキップ機能付きの定期購入有り
- 管理栄養士による献立
- サイドメニューにライスとみそ汁有り
- 1週間分7食セットの冷凍宅配
- お届けサイクルは毎週、隔週、月１から選択
- 支払い：クレジット・代引き・口座振替
- 注文内容確認・変更はマイページ画面で出来る
価格
■本体（おかずのみ） 5食入り1セット 2,981円（税込み）
■本体（おかずのみ） 7食入り1セット 4,173円（税込み）
■サイドメニュー
味噌汁10食 ＋950円
ご飯100g付き ＋980円
ご飯150g付き ＋1060円
ご飯100g・味噌汁付き ＋1,060円
ご飯150g・味噌汁付き ＋1,930円
糖尿病食の宅配サービス 安い価格順2位 食宅便の総評
とにかく低価格でありながらも1食に主菜を含め約20種類の食材を使用した５つのおかずで構成され、しかも低糖質あるいは低カロリーになるように、緻密な計算のもとに作られている食事です。
業界大手という事もありメニューも豊富ですので、好き嫌いの無い方には食事が偏らないのでおすすめです。
里帰りから自宅に戻ってきて、ずっと夕食は宅配弁当なのだけど、
食宅便美味しくて気に入ってる！
コスパの面では安くはないけど、買い物行って余計なもの買って腐らす事もないし、悪くない気がしてる🤔
糖尿病食の宅配サービスで安い価格順2位、食宅便のオフィシャルサイトがこちらになります。
理想的な栄養バランスを追求！ 日清医療食品の「食宅便」nosh – ナッシュ
noshの特徴
- 低糖質・高たんぱく質・低塩分の食事を提供
- スキップ機能付きの定期購入
- 管理栄養士による献立
- 1週間分4食～10食セットの冷凍宅配
- お届けサイクルは１週、２週、３週
- 定期的に更新されるメニューを毎週選ぶ
- おかずだけの提供
- 食材フィルター有り
- スマホアプリ有り
- 支払い：クレジット・代引き
- 注文内容確認・変更はマイページ画面で出来る
価格
- 6食プラン ：4,190円
- 8食プラン ：4,990円
- 10食プラン：5,990円
糖尿病食の宅配サービス 安い価格順3位 noshの総評
nosh-ナッシュは低価格でありながら美味しいということのほかに、スマホアプリで簡単予約が出来たり、スキップも出来るとっても利用しやすいサイト作りとなっています。
この様にnosh-ナッシュは業界でも最先端のシステムを備え、尚且つ低価格に挑戦しているのが非常に新しさを感じるわけですが、それが食事にも表れているのです。
ただ、毎回メニューを選ばなければいけないので面倒だ、という人もいますが、それが楽しみだという人もいますので、ここがnoshを選ぶかどうかの分岐点になるかとも思います。
※最新の機能で「おまかせ定期便」ができました。メニュー選びが面倒だという方はソチラをご利用ください。ただし食事以外の物まで含まれたりしますので、やはり自身で選んだ方がいいかもですね。
nosh 13回目。
— 明日香@体外受精に向けて肥満から脱却 (@iceiceloveiceas) January 22, 2020
「サバのバジルトマトソース添え」です。
美味しい美味しい。
リピ確定。 pic.twitter.com/aqqdC8Cf72
糖尿病食の宅配サービスで安い価格順3位、noshのオフィシャルサイトがこちらになります。
糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」
ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニングの特徴
- 低糖質・高たんぱく質・低塩分の食事を提供
- スキップ機能：電話にてお届けサイクルを変更
- 管理栄養士による献立
- 1週間分7食、14食、21食セットの冷凍宅配
- お届けサイクル:毎週、2週に1回、3週に1回、4週に1回
- メニューはお任せ
- おかずだけの提供
- 支払い：郵便振替・コンビニエンスストア（後払い）、代金引換、クレジットカード
価格
- 7食セット 4,700円（税抜）
- 14食セット 9,200円（税抜）
- 21食セット 13,400円（税抜）
糖尿病食の宅配サービス 安い価格順4位 ウェルネスダイニングの総評
ウェルスダイニングは価格の点で4位となりましたが、食事制限をされている方用のメニューを提供している宅配業者です。
糖尿病食は健康食とも呼ばれるように、栄養のバランスが良いのが特徴ですが、ウェルスダイニングのメニューは、その他にストレスなく食べられる食事を提案しています。
それは、飽きの来ない食事という事で、味はもちろんの事、季節感だったり見た目までこだわって献立しています。
価格の点で問題が無ければ、是非お試しいただきたい宅配弁当です。
減塩食の宅配弁当が届きました🍱
3 — ふじこ (@purple0193) March 25, 2019
味付けしっかりしてて美味しいです☺️
これで塩分2.0g以下…
買い物行かなくていい、作らなくていい、洗い物しなくていいので本当にありがたいです😭#ウェルネスダイニング pic.twitter.com/Piw9HHR3A4
糖尿病食の宅配サービスで安い価格順4位、ウェルネスダイニングのオフィシャルサイトがこちらになります。
メディメール
メディメールの特徴
- 医療専門チームが監修する総合力に長けた制限食
- 1回7食の定期購入がある
- 管理栄養士による献立
- 主菜1品＋副菜3品のお弁当タイプの冷凍宅配
- 定期購入ではお届けサイクルが選べる
- スキップは配達日8日前迄にメールか電話で連絡
- 送料は注文数に応じて変わる
- 支払い：クレジット・代引き・コンビニ払い
価格
定期購入も都度購入も7食単位となっています。
- 7食：4,880円 (税別)（１食約698円 (税別)）
- 14食：8,980円 (税別)（１食約642円 (税別)）
- 21食：12,980円 (税別)（１食約619円 (税別)）
送料
■初回お試し送料無料
■2回目以降
一律800円（税別）／定期注文で半額の400円（税別）
(沖縄・離島は1,000円＋税となります)
※10,000円（税別）以上のご注文で送料無料
糖尿病食の宅配サービス 安い価格順5位 メディメールの総評
ベストリハ株式会社の運営する、糖尿病や腎臓病を患っている方向けの制限食宅配サービス”メディミール”です🍴管理栄養士＆医療専門チームが作る、カロリー＆塩分制限とたんぱく質＆塩分制限した栄養バランスを整えた健康食を、日本全国どこでもお届けできます🚚 pic.twitter.com/sNTymJdULU
— 制限食・糖尿病食「メディミール」 (@medimeal_best) February 20, 2020
糖尿病食の宅配サービスで安い価格順5位、メディミールのオフィシャルサイトがこちらになります。
ニチレイフーズダイレクト
ニチレイフーズダイレクトの特徴
- 低糖質・高たんぱく質・低塩分・低たんぱく質の食事を提供
- スキップ機能：電話にてお届けサイクルを変更
- 管理栄養士による献立
- おかずだけの提供
- 支払い：銀行振り込み・ネットバンキング、代金引換、クレジットカード、AmazonPay、PayPay
価格
■お試し10食コース
商品価格+送料
税込6,998円
糖尿病食の宅配サービス 安い価格順6位 ニチレイフーズダイレクトの総評
冷食で有名なニチレイですので、その技術を生かして個人宅用の冷凍食事を作ることなどはたやすいことでしょう。
しかも味の点においても長年の技術が生かされているわけですから、美味しくないわけがありません。
しかも制限食の分野にまで進出してますので、他の宅食業者の脅威となっていることが容易に予想されます。
ゆえに多くの宅食業者はニチレイの食事を基準にして、それ以外の工夫をした食事の形態を模索していると言ってもいいのでしょう。
言い換えれば、ニチレイダイレクトの食事は飛び切り美味しいといったものとは違い、普通の食事だとも言えるのです。
そんな糖尿病食の宅配サービスで安い価格順6位、ニチレイフーズダイレクトのオフィシャルサイトがこちらになります。
私が最もおすすめするのは「まごころケア食」です
味の点において不評の口コミは何処にも見当たらない「まごころケア食」は、低価格であるがゆえに定期で購入する方が多く、特に一人暮らしや高齢者の夕食メニューとして利用されています。
糖尿病食として利用することの出来る制限食も低価格で提供されてますので、定期での購入も家計の負担にならないので安心ですね。
定期購入は冷凍ストッカーを無料でレンタル出来るほかに、20%の割引価格で購入する事が出来るのでとってもお得です。
まずはお試しの14食セットをご試食ください。
＼＼初回限定14食セット約59％OFF￥2,660税込
アマゾン・楽天市場・Yahooショッピングでも注文できます。
冷凍宅配弁当を利用するメリット
制限食は冷凍のお弁当が冷蔵やチルドなどに比べて圧倒的に多く作られています。では冷凍のお弁当を利用することのメリットを紹介します。
１，カロリー計算などの手間がいらない。
ここで紹介の冷凍の宅食弁当はどれも栄養管理士により作られてますので、成分表示がしっかりされてます。
ですので、あなたの体に合った食事を選ぶだけでいいのです。
2、カロリーや塩分を抑えた食事でも美味しい
いままでのカロリーを抑えた食事は、脂質を抜く作業が加わるので味気の無いものでした。
しかしここで紹介の食事は、味の点において全く妥協することなく、様々な工夫を凝らしていますので、むしろ美味しいと感じるお惣菜になっています。
3、好きな時間に食事が出来る
冷凍で届けられますので、好きな時間に温めて食べることが出来ます。
しかも料理をする時間が省けますので、あなたの時間が増えることにもなり、その分仕事も長く出来るわけで、収入増にもつながるというものです。
糖質制限食が糖尿病に最も効果があった！
以前は、カロリー制限が糖尿病に最も効果があるとされてきましたが、最近の研究では糖質制限のほうに移ってきています。
それは、糖質とインスリンの関係からもわかりますが、インスリンの追加分泌はカロリーでは無く糖質なのです。
では、1日に摂取しても良い糖質の摂取量はどのくらいが良いのかといいますと、糖質制限食において、米国の糖尿病専門医バーンスタイン医師によれば、炭水化物の摂取量を、1食あたり43g以下で、1日130g以下としてます。
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この数字は、科学的な根拠のもとに出されたものですので、この数字を守って食事を続けることが糖尿病克服につながると言えます。
その他の栄養素はといいますと、たんぱく質、脂質、食物繊維は血糖値を上げないので多く採っても問題がありません。
ではどんな食品が、糖尿病において積極的に食べても良い食品なのかといいますと、たんぱく質や脂質が主成分の魚介・肉・豆腐・納豆・チーズなど、そしてオリーブオイル、魚の油（EPA、DHA)といったものでして、糖質を極力抑えたものです。
もちろん妊婦糖尿病にも効果のある事は言うまでもありません。
このように糖質制限食が糖尿病の克服のためだけではなく、成人病予防の為だったりジャネットジャクソンやマライヤキャリーのダイエット食としても使われ大成功を収めていますので、今後ますます普及することでしょう。
糖尿病とEDの関係
糖尿病はEDの主要な要因だという事をご存じですか？EDに悩み、医師に相談する人の中から糖尿病の見つかる率が極めて高いのです。
それは糖尿病における高血糖状態の影響で血管がダメージを受け、そのことが原因で陰茎に血液が流れにくくなったり神経をも傷つけられますので、脳からの興奮が陰茎に伝わりにくくなっているからです。
そして糖尿病によってEDになったという方は、その後に心筋梗塞や狭心症になるリスクがあるという事です。
ですのでEDの兆しが表れたなら、早めに医師に相談することが必要でして「恥ずかしい」とか「自分には関係無い」などと言っていると、ある日突然「心筋梗塞」になんてこともあり得るのです。
結局、勃起力は男性の健康のバロメーターってことですね！
ですので糖尿病用の食事で、糖尿病の改善に努めることが、いかに大事な事か理解いただけたかと思います。
糖尿病でED（勃たない）の人に忍び寄る死の病がある事を知らない人はすぐ読んで！
糖尿病と運動の関係
糖尿病の治療に欠かせないのが食事療法であることは、既に理解されていることでしょう。
その次に効果を見込めるのが運動でして、軽い有酸素運動がより有効であり多くの好結果が期待できます。
その効果：
- 血液中のブドウ糖が使用され血糖値が下がります。
- 血糖値の上昇を抑えられますので特に効果的です。
- 血液中の中性脂肪が減少し、同時に体脂肪も減少します。
- 動脈硬化を防ぐ善玉コレステロールが増えることに繋がります。
- 筋肉が付くことで体力の増加と共に、消費カロリーもアップしますので、膵臓の負担も軽くなります。
以上の様な効果が見込まれますが、やはり運動することで筋肉の衰えを軽減する効果は大きく、つまずき防止になったり、足や肩などの痛み防止、疲労の軽減等、日常生活に欠かせない運動機能の向上に繋がります。
ただし、運動をすることで、かえって悪い方向に向かう人もいます。
それは、以下のような人です。
- 血糖コントロールの状態の人：
エンスリンの機能が悪化してますので、運動しても、血糖値を下げる効果は得られず、かえって膵臓に負担を強いることになりかねません。 - 腎臓や眼底に合併症のある人：
運動することで血流が増えるので、その病気を悪化させてしまいます。 - 心臓、脳血管、靭帯、筋肉等に異常のある人：
糖尿病には良くても、それ以外を悪化させては、運動の意味がないです。
このように、同じ糖尿病でも、人によっては良い結果をもたらさない場合がありますので、運動をされるときは、医師に相談されてから行うようにしてください。
いずれにしても糖尿病は、運動だけでなく食事に気を付けなければいけませんので、週に5日だけでもまごころケア食の食事を利用することで、家族の負担を軽減する事にも繋がりますね！
中医薬膳学による糖尿病の治療
中医薬膳学という言葉を、あなたはご存知でしょうか。
それは、中国大陸に2,000年以上前から伝わる学問で、治療や療養、それに健康的な毎日を送る為の食事の摂り方を、人それぞれに適した方法で提案しています。
そこでは、人の性格や性質に合わせた食材や中薬などが紹介されていますが、それらは陰陽五行説に基づいた考え方により決定されます。
冷凍宅配弁当の人気12サイトをランキング【メリット・デメリット】
ここではおすすめの冷凍弁当宅配サイトを12箇所紹介します。
選定基準は、
栄養バランスが良い
美味しい
コスパが良い
です。..
冷凍宅配弁当の人気12サイトをランキング【メリット・デメリット】