2019年3月20日2021年1月29日

糖質制限の弁当を冷凍で宅配しているnosh-ナッシュですが、その詳細に加えナッシュ-noshの良いところと不便なところをここでは紹介しています。

ナッシュ-noshをご検討の方の参考になれば幸いです。

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイトはこちら

ナッシュ -nosh の詳細

ナッシュ-noshは糖質30g以下/たんぱく質15g以上/塩分2.5g以下の食事を提供している

管理栄養士のガイドラインを遵守して調理された食事は、宅配食事業界では初めての臨床試験で、肥満や高血圧に有効な結果をもたらしています。

ですから、生活病予防にはもってこいの食事という事になり、毎日気にすることなく、安心して食べることができますね！

ナッシュ-noshは割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが在籍している

本格的な職人の手による調理は、その味を保証するもので、毎月メニューを入れ替えて提供されます。

これって、毎月楽しみですよね！何しろ美味しい食事であることは間違いないわけですから。

🌿メニュー紹介🌿

【白身魚のエスニック揚げ】
は3月にメニューに加わった新商品👏✨

酸味・甘みのあるスイートチリソースがたまらない☺
副菜は、エスニックな味付けのクミンサラダなど3種！

ぜひお試しください🍴#低糖質 #糖質制限 pic.twitter.com/h666Uk31Di

— nosh – ナッシュ (@nosh_fresh) April 17, 2020

ナッシュ-noshは安全な国産野菜をしっかりと厳選している

宅配食事業者の多くは、外国産の野菜も取り入れていますが、nosh-ナッシュは常に国産にこだわっています。

今では、外国産野菜が多く輸入されている中で、国産の野菜をある数量確保するのは、案外難しい状況となっています。

それでも何とか手に入れて、しかも手作りにもこだわるところが、ナッシュ-noshの際立った特徴なんですね。

ですので、安心して毎日食事が出来るわけで、しかも健康な生活を送る為の大事な食事ですので、この気づかいは有りがたいです。

ナッシュ-noshは食品毎に菌検査・拭き取り検査・次亜塩素酸をでの消毒の実施している

食品工場では、次亜塩素酸殺菌は当たり前のように行われていますが、食品毎の定期菌検査はあまりなかったりします。

私も、食品工場経験者ですが、抜き取り検査を行うにせよ、それ専門の人員確保と教育が必要だったりして、中小企業ではなかなか難しいのが現実なんです。

結局、他の業務と兼任の作業になりますので、食品毎の定期菌検査までは行き届かず、日割りの菌検査になったりします。

ですので中企業であるナッシュも、同様に細かな定期菌検査をする事が難しいと思われるわけです。

ところがナッシュは、その手間のかかる定期菌検査を遂行してまして、これはかなりの企業努力という事で、宅配食事事業にナッシュの並々ならぬ思いを感じますね。

このように、ナッシュの宅配食事は安全性に優れていますので、安心して口にすることが出来るのです。

nosh-ナッシュのパッケージ

nosh-ナッシュのパッケージは、自然環境に優しいパルプモールド素材を使った容器を使用してますので、燃えるゴミとして処分することが出来ます。

パルプモールドの原材料はサトウキビ搾汁後の粉ですので、体内に入っても問題が無いうえ焼却時においても有害物質が排出されません。

ですのでパルプモールドは、プラスチィックのような環境問題を引き起こすことも無く、自然に土へと戻る今注目の素材ということで様々な所で使われ始めています。

この様に今までの宅配弁当の業界では何処にも利用されることが無かったパルプモールドを、いち早く採用したのがnosh-ナッシュということで、これが今後の宅配弁当の定番となることは間違いないでしょう。

nosh-ナッシュの効果

宅配食事業者で食事の効果について科学的に提示している所は、いまのところナッシュだけです。

ナッシュの食事は、綿密なる試験データによりその効果が以下の様になりました。

その効果は：

この様に、肥満による糖尿病や痛風、血管の病気、肝炎、肝臓に脂肪が蓄積する脂肪肝、胆石、肝硬変、アルコール性肝障害、薬物性肝障害、脂肪肝、慢性肝炎、動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞、心臓肥大、心不全、アルコール性肝炎などの予防効果が見込まれています。

例えばこの中の肝脂肪に関してみても、栄養過剰、アルコール、肥満、糖尿病などでその数値は増えますが、それを放置すると肝細胞がんへと進行することが報告されていますので注意が必要です。

ただナッシュの食事効果では、肝機能の状態を見るγ-GTPの値が良好な状態まで下がっていることが確認されていますので、肝脂肪増加の心配は全くないと言っても過言ではないでしょう。

ということで健康の面でも安心して食べることの出来るのが、ナッシュの食事という事になりますね！

 ナッシュ-noshのメニュー

nosh-ナッシュのメニューは70品以上もありますが、中にはスイーツもあり、しかも低糖質ですので、カロリーを気にされている方にも安心して召し上がれます。

メインメニュー

メインメニューは、2020年12月11日現在47以上ありまして、これからも増えていくことが予想されます。

というより、私の所によく新製品の案内がメールで届いていますので、それは間違いないです。

米・パン

低糖質のパンまで置いてある宅配食事の業者は、今まで見受けられませんでした。

こんなところにも、ナッシュが新しい形態の食事宅配業者であることを表してますね！

おしゃれとこだわりの、食事宅配業者です。

スイーツ

おからドーナツとロールケーキは、とことん低糖質にこだわって作られています。

私はその昔、おからドーナツを作って販売していた経験がありますので解りますが、このおからドーナツはとっても良くできています。

おからを入れてこんなにふっくらさせることはとっても難しく、相当な技術者を雇い入れての制作であることが解ります。

見た目にはシンプルですが、かなり満足感のあるドーナツですので是非お試しいただけたらと思います。

ナッシュ-noshの利用法

■プラン

■ナッシュ-noshセレクション

初めに「プラン」か「noshセレクション」をお選びください。因みに私は「プラン」の6食セットを購入しています。

「noshセレクション」は、選んだタイプの食事が毎週1回送られてきます。

「プラン」を選んだ方は次の様に、自分で配送間隔や食事を選ぶことになります。

■新機能：配送間隔を選べるようになった。

以前は毎週送られてきていた弁当が、毎週、隔週、３週毎と選べるようになり今まで以上に使い勝手の良い宅配食になりました。

次に選んだコースあるいはメニューの数量分だけ好きなメニューを選びます。

尚、ここで食べられない食品があれば、それを除いたメニューだけを表示させるフィルター機能もあり、一度登録すれば後々までその設定による表示となります。

全て選び終え、右の窓に選んだメニューが並び、決定ボタンが現れたら、それをクリックします。

名前とメールアドレス、そしてログイン用のパスワードを入力して、次へ進みます。

そして、お届け先、お届け日、お届け時間を入力し、次にクレジットカードの情報を入力します。

※クレジットカードの情報はナッシュ-noshに残ることは無く、そのサービスを手掛けている専門の企業で管理されます。

お届け日は、最短で4日以降となりますが、注文以降でもお届け日とお届け時間の変更は出来ます。

送料と配送業者ですが、ヤマト運輸のクール宅配便を使用し、送料は初回無料となっています。

P.S.

運送業者から運賃値上げの要請に伴い、2019年5月1日から2回目以降の配送料が、いままで一律だったのが下記の表の様に大きく変更になりました。

※クール宅急便料金・消費税を含んだ金額です。

nosh-club

累計購入数に応じて割引率が上がるサービスです。

最大12％Offとなっていますが、わずか80食でその権利が貰えますので、定期で週に10食注文していたならば、2ヶ月で達成できる計算になります。

このサービスは2020年に入ってから始まったサービスですが、このサイトのすごいと思うところは、私がＩＴ関係の仕事をしていた事で解るんですが、どんなポイントサービスでも全てを自動で合算して請求を行う使用になってますので、知らない間にさまざまな割引が適用されていたりするところです。

とにかく安くなることはあっても高くなることは有りませんので、まあ、いつも提示価格よりも安くなっているイメージで構いません。

ナッシュ-nosh弁当の支払い方法

お弁当代金の支払い方法はクレジットカード支払いのみとなります。

カードはJCB、Master、VIZA、アメックス、ダイナーズの5種類が利用出来ます。

ナッシュ-noshのWebサイトで出来ること

●「お届け設定 (各種設定)」画面では、 
①お送り先　②お支払い情報　③ご登録プラン　④メニュー選択方法　⑤お届け日時・時間帯 を変更することができます(※お届け日の4日前まで) 

●「マイページ > 配送スケジュール」画面では、 
①配送をスキップ　②メニューの変更　③プランの再開 をすることができます(※お届け日の4日前まで)

nosh-ナッシュ の良いところ

ナッシュは、低糖質な食事やスイーツを提供していますので、お年寄りや、ダイエットの為の食事をお考えの方、糖尿病・血圧克服の為の食事をお考えの方に最適です。

価格は、週に8食セット以上を申し込むと、1食600円を切りますので、宅配食事業者の中では安い部類に入ります。

だからと言って、低品質なわけではなく、むしろ見て楽しい、食べて美味しいの、お得な食事となっています。

私的に良いところが一つあります。

それは、メニューに関して全てお任せでは無く好きな食事を選べるところです。

どうしても全てお任せの定期購入ですと、あまり好きではない食事もあったりしますので、ナッシュのメニューを選ぶというのは私的にとっても助かっています。

🌿新工場稼働開始のお知らせ🌿

この度、ナッシュ株式会社は2020年4月1日（水）に竣工式を開催しました。
前工場より5倍の月間生産量が可能となりました👏
全て最新の調理器具を導入し味の質も上がるため、更にご満足いただけると思います☺

引き続きnosh-ナッシュ-を宜しくお願い申し上げます✨ pic.twitter.com/n8i22xuXDM

— nosh – ナッシュ (@nosh_fresh) April 6, 2020

nosh-ナッシュの新工場が完成したことで、より一層充実したメニューが出てくるものと期待出来ますね。

この様な自社工場を持っている所は、宅配業者ではまだまだ少ないのが現状ですが、まだ創業間もないnosh-ナッシュがこのような工場を持ったという事で、他の宅配業者にも影響を与えることとなり、宅配食事の世界に大きな変革をもたらしています。

家庭におけるこれからの食事のあり方は、アフターコロナには大きく変わっていくことが予想されますが、その事にいち早く対応しているのがnosh-ナッシュであると言えます。

nosh-ナッシュ の 不便なところ

定期購入の内容が少しわかりずらく、初めての注文時には初回に選んだ食事が毎週送られてくる設定になっています。

おまかせになっていると勘違いされる方もいるようですので、もしもおまかせ設定にしたければ、「お届け設定 (各種設定)」画面で、メニュー選択方法を「おまかせ定期便」に変える必要があります。

ただしパンやデザートも含まれますので、お気を付けください。

毎週自分でメニューを選びたいという方は、メニュー選択方法で「前回と同じメニュー」の設定のまま「マイページ > 配送スケジュール」画面で、ご注文内容がお届け日時毎に、次回・次々回・次次々回のご注文まで表示されますので、ここでメニューの変更が出来ます。

私はこの変更方法をスマホで行っていますので、全く苦になることも無く、今度どんなメニューが出てくるのかと楽しみでもあります。

業界で初めてとなるスマホ用のアプリがありますので、「App store」[Google Ply」よりダウンロードしてください。

ナッシュ-noshのお得なクーポン

お友達を紹介すると、されたお友達には注文時3,000円の割引になり、紹介したあなたは、3,000円のクーポン券が届きます。

コチラは、一度定期購入をした後に停止した、元定期購入者に対しての割引制度です。

私は初めての注文の後に、他の業者を試したくて一度退会しましたが、一度会員になったことのある人は、入会当初のIDとPassで、Myページに入る事が出来、そこで再開等が簡単に行えるようになってます。

その時にメールにて案内されたサービスでして、3回の注文に利用出来最大5,000円引きとなっています。

いつも「nosh-ナッシュ」をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
スタッフ一同大変嬉しく思います。

日頃の感謝の気持ちを込めまして
お客さまだけに特別プレゼントをご用意いたしました。

今ご購入いただきますとサイト表示価格から、
最大5,000円割引にてご提供させていただきます。
商品も続々追加中ですので是非この機会をお見逃しなく‼

この様に、とっても便利な機能とサービスを備えたナッシュですが、こんなに割引されますと、どの業者の宅配食事よりも安いことになりますね。

他の業者との比較記事で、どうぞ比べてみてください。

糖尿病食の宅配で安い順ランキング【冷凍食事おすすめ4社厳選】

疑問にお答え

Q：温め方は？

• A：
  • メイン　目安500w：6分30秒～7分　600w：6分～6分30秒
  • スープ・リゾット　目安500w：3分30秒～4分　600w：3分～4分
  • 玄米・雑穀米　目安500w：2分～2分30秒　600w：1分30秒～2分
  • スイーツは、冷蔵で解凍

Q:注文後、確認のお知らせはありますか？

• A：
  • 配送日の4日前に「確認メール」有り
  • 3日前に「確定メール」有り

Q:納品書・領収書を送付してほしい

• A：
  • 「お届け設定 (各種設定) >注文履歴」の領収書より、納品書（兼 領収書） の発行が可能

Q：次回配送分の注文をスキップするには？

• A：
  • 「マイページ > 配送スケジュール」画面から「スキップ」ボタンをクリックするだけ(※スキップの受付はお届け日の4日前まで)
    次々回分からご配送が自動で再開される

Q：どんな容器に入っているの？

• A：
  • 地球にやさしい、パルプモウルド容器でのお届けになります。
  • 容器の詳しい説明は「日本バルブモウルド工業会」のサイトをご覧ください。

口コミ

2019年2月28日

未婚 35歳 女性

ここが一番美味しいです。

糖質制限ダイエットをずっとしてるので。色んなダイエットの中では一番自分に合っているダイエットかな～と思ってます。
糖質制限のご飯を自分で作ると結構お金がかかるし、面倒なのもあって申し込んだんですが、思ったより美味しくて続いています。
他にも安いところとか、高たんぱくの所とかいろいろ試してみましたが、ここのお弁当が一番美味しいです。野菜が好きなので、野菜がちゃんといっぱい入っているのも気に入っています。
最初はご飯がないと物足りないかな？と思いましたが、最近はこのご飯に慣れてきたのもあって1皿で満足できるようになりました。体重も順調に落ちたので重宝しています。体型維持するためにこれからも続けます。

2019年1月29日

既婚 32歳 女性

産後に助けられました。

はじめての出産で、退院してから家事や育児が思っていたより大変で、
親も近くに住んでおらず、困っていたところ、
同じ時期に出産した友人に勧められ注文してみました。
電子レンジで温めるだけだし、洗い物もしなくてもいいし、本当に助けられました。
今は少しずつ、育児にも慣れてきたので、スキップしたり食数を減らしたりして頼んでいます。

2018年9月1日

既婚 55歳 男性

高血圧と糖尿病の数値が下がった！

お弁当を食べ始めてから数値が下がり、医者に褒められました。持病の為、エネルギーと塩分に気を付けないといけないのですが、管理をするのが想像以上に大変。メニューや栄養価の表記がわかりやすく使いやすいです。体の調子が良く、感謝しています。

今日のランチ。#nosh の「白身魚のキャロットコンソメスープ」です。

noshナッシュの商品は、やっぱりスープよりもリゾットの方がすきだなー！

でも、糖質8.6gってのはいいよね✨#糖質制限ダイエット pic.twitter.com/esubNX6oO1

— ふわこ@宅食家族 (@takushoku_kazok) June 4, 2019

減量中・練習で疲れた時等料理するのは面倒ーって方にお勧め🎵
noshのミールパック🍴
種類も豊富で選べるのも良い😋
管理栄養士監修で国内生産って言うのも安心👍

良かったら皆さんも食べてくださいね@nosh_fresh #nosh#ナッシュ#食事#ミール#お弁当#トレーニーの味方#時短#meal#冷凍食品 pic.twitter.com/tmyTzRlAGo

— マサ佐藤【やんばる将軍】 (@masasato_kick) June 3, 2019

おすすめ対象者

nosh-ナッシュをおすすめするのはこんな方です。

• ダイエットに挑戦中だからと言って、味の点においてもボリュウムでも満足のいく食事がしたい。
• 糖尿病を患っている。
• ツイッターやインスタにあげられるような食事が好ましい。
• おまかせじゃなくて自分で好きな物を選びたい。
• 糖質を制限した食事がしたい。
• スマホアプリで、中止やスキップが簡単に出来るようにしたい。
• 容器はリサイクルの物を使って欲しい。
• コロナ太りが気になる。

隠れ肥満にもおすすめなnosh-ナッシュの公式サイトがこちらになります。

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」

糖尿病を患っている方には特におすすめ

nosh-ナッシュの食事は糖質90%offが最大の特徴ですが、普通に考えるとこれじゃ低血糖になるんじゃない？と疑問に思いますよね。

でも、nosh-ナッシュの食事はご飯が付いてないので、糖尿病のステージに合ったご飯の量を摂る事によって、適切な糖質の量を保つ事が出来るのです。

という事は、もしも糖質の塊である焼きトウモロコシを食べたいと思ったならば、直前の食事でのご飯量を半分にすればいいわけです。

どうですか、食べたいものを我慢するんじゃなく食べられる工夫が出来るのがnosh-ナッシュの食事ということになります。

前置きで、糖尿病とナッシュの関係について書かせていただきましたが、こんなことを念頭に置きながらnosh-ナッシュの詳細をご覧いただけたら、より一層理解が深まります。

ナッシュ-noshの食事で正しい炭水化物抜きダイエットが出来る

20年ぶりに米を摂取してみた。

だが、食べた訳ではない。#はじめてのお米のPR

— GACKT (@GACKT) August 25, 2020

歌手のガクトさんのように炭水化物を摂らない、いわゆる糖質制限ダイエットが最近の流行りになっていますよね。

問題は糖質制限という言葉だけが独り歩きして、本当の意味での糖質制限が理解されていないことで起こる悲劇なのです。

それは認知症になる危険性があるということです。

【ここでは中高年女性のあなたに向けた警告の記事となります。】

炭水化物抜きで認知症になるまでの過程

まず糖質はあなたの体に必要な養分であることを理解してください。

1. 人間が一日に必要とされる糖は約170g
2. 脳で消費される糖は120～130g
3. 赤血球のエネルギーとして約30g消費
4. 糖質制限により必要とされる糖が不足すると、自分の筋肉を肝臓が分解して糖に作り変えるようになる

仁左衛門

筋肉が落ちるということの恐怖をあなたは想像することができますか？

階段の上り下りが辛いどころか、下り階段で転げ落ちることもあります。

（恥ずかしい話ですが、私は階段で転げ落ち目の上を5針も縫うケガをしました。）

女性は骨粗鬆症になるリスクが男性よりも高いのに、糖質制限はこの骨粗鬆症を加速させることが報告されています。

骨を折ったりなどすると寝たきりになり、みるみる足腰が衰え元の生活に戻るまでのリハビリの日々が続くほど、一度失った筋肉を元に戻すのは大変な作業となります。

でもここは歯を食いしばっても乗り切らないといけません。

でもないと寝たきり状態が長く続き、しまいには人に会うことも嫌になるという状態となり、ここから認知症へとまっしぐらに進みます。

炭水化物制限による脳卒中のリスク

こんな統計があります。

厚生労働省の国民生活基礎調査による、65歳以上の高齢者が寝たきりになる直接の原因。

• 1位が脳卒中
• 2位が認知症
• 3位が衰弱・老衰で
• 4位が骨折

このうちの2位・4位については紹介しました。

実は1位の脳卒中についても糖質制限（炭水化物抜き）が関係しているとみる専門家がいます。

糖質制限によるたんぱく質や脂質の消費は、同時に血管に悪玉コレステロールもたまっていきます。

結果的に血管が傷んだり老化が進んだりして、脳梗塞や心筋梗塞を起こす可能性がどんどん高まっていくということです。

特に中高年のあなたはこの病気になるリスクが高いですので、今一度炭水化物抜きの食事について考えを改めましょう。

正しい炭水化物抜きダイエット

豆・芋・栗・ごぼう・かぼちゃ・果物などの食物繊維たっぷりの食品を食べましょう。

糖質とは炭水化物から食物繊維を除いたもので、私たちが日々活動するためのエネルギーです。

炭水化物抜きとは、まぎれもなくこの糖質制限となるわけですので、全くとらないということはせずにむしろ積極的にとるようにしなければなりません。

といっても必要以上の糖質は脂肪となって蓄積されますので、そこの注意はひつようですね。

では正しい炭水化物抜きダイエットとはなにか？

それは糖質をとるときには食物繊維と一緒が良いということでして、それは血糖値の急激な上昇を抑える働きが食物繊維にあるからです。

血糖値の急激な上昇はインスリンもすべてを処理しきれず、余った分の糖質は中性脂肪となります。

だから最近では、食べる順番に気を使ったりする傾向にもあるわけです。

まず食物繊維の多い野菜から食べましょう的なことです。

炭水化物ダイエットのまとめ

糖質制限をしていると、認知症になったり、骨折したり、脳卒中になったりする危険があるということです。

それは人が生活するのに必要な糖質の量が不足するからで、その分ほかの筋肉や脂質から補っているからです。

ガクトさんの炭水化物をとらないというのは、単に白米や麺類を食べないということであって、ほかで糖質を補っているわけです。

ということは、ガクトさんの食事の量はかなり多いということの裏返しでもあるわけで、おいしいものを毎日たくさん食べているので、あえて一部の炭水化物を食べないとしているんでしょう。

ということで、糖質制限ダイエットをするならば、最低限必要な糖質をとるように心がける必要があるわけです。

そういわれても、あなたも困りますよね、何がどのくらいの糖質なのかなんてわからないですから、それならいっそ、一食だけ糖質が少ない食事をして、あとは普段通りの食事をしてみてはいかがでしょう。

これならば、あなたにだってできますよね。

そしてそれをかなえてくれるのが、糖質を90％もカットした食事を提供しているnash-ナッシュという冷凍の宅配弁当なのです。

これならば冷凍ですので出来立ての味を楽しめますし、まとめて届きますので食べたいときに食べれる便利さもありますね。

そんなナッシュ-noshの公式サイトがこちらになります。

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」

ナッシュ-noshのお試しに関する記事がこちらになります。

ナッシュ-noshの弁当のお試しはこれ！実際に購入してみました

ナッシュの弁当ってお試しはないのかな？ どうも、仁左衛門です。 こんな事でお悩みの方に、ここでは冷凍宅配弁当ナッシュ-noshのお試しについて紹介します。..

ナッシュ-noshの弁当のお試しはこれ！実際に購入してみました

ダイエット用食事の比較をした記事がこちらになります。

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