糖尿病の治療の為に糖質制限って言われたけど、実際どうしたらいいんだろう？
そんなあなたにおすすめしたいのが、糖質を90%カットした食事を通販するnosh-ナッシュの冷凍宅配食事と、食材の持つ糖質量を解りやすく表示するアプリ「ポケット糖質量」の組み合わせです。
この二つを利用する事で、あなたは食べたいものを我慢せずにいられるようになります。
冷凍糖質制限食通販のnosh-ナッシュがおすすめの理由
冷凍の食事を宅配するところは数社ありますが、通販によるnosh-ナッシュの冷凍食事をおすすめする理由は、その食事のほとんどが糖質30g以下となっているからです。
この値は図のようにコンビニの弁当が平均糖質150gで、nosh-ナッシュが平均糖質17gという数字が出ていますので、いかに少ないかお分かりかと思います。
だからと言って、たんぱく質が少なかったり塩分が高かったりするわけではなく、管理栄養士によって適切な健康食レベルの値になるように計算された食事となっています。
そして、それを裏付ける形となる臨床試験結果を公式サイト上に公開していますが、確かにその効果の表れを確認することが出来る結果となっています。
〔臨床試験結果の一部抜粋〕
ところでご飯も付いて糖質30g以下なんですか？
という疑問が沸いてきますが、確かにnosh-ナッシュの食事にはご飯は付いてきません。
しかし、そこがキーポイントなんです。
糖尿病の治療を行っているあなたは、間食は厳禁って言われてませんか？
例えば意外な事に糖質の多いのが果物でして、バナナ1本（200g）で25.7gもありますが、そのバナナをおやつとしたいときの方法がこれです。
ご飯1杯（150g）糖質55.2ｇですので、直近の食事の時にご飯の量を半分にすればいいんです。
どうですか、糖質約90%カットの食事の威力ってすごくないですか？しかもnosh-ナッシュの食事は美味しいと評判なんです。
宅食業者選定の旅#31
— Tomoya (@TomoyazChal) June 4, 2020
【業者】
nosh(ナッシュ)
【メニュー】
ロールキャベツのトマト煮込み
今まで試してきた宅食の中で一番美味しかった。
コンソメベースのトマトで煮込んだ旨味たっぷりの肉がキャベツの中にパンパンに詰まってる感じ。
毎回の注文にこのメニュー差し込みたい。#宅食 #nosh pic.twitter.com/69iORUkfUT
こちらは業界でも初めてとなるスマホ対応のアプリについても言及した、nosh-ナッシュの詳細記事となっています。
ナッシュ-noshは宅配地域を限定しない急成長の冷凍弁当宅配サービス
食事を冷凍で宅配してくれるnosh-ナッシュですが、その詳細に加え、nosh-ナッシュの良いところと不便なところを、ここでは紹介しています。nosh-ナッシュをご検討の方の..
ナッシュ-noshは宅配地域を限定しない急成長の冷凍弁当宅配サービス無料アプリ「ポケット糖質量」
所でバナナの糖質量はどうやって解ったの？という疑問が沸いてきますよね。
それを解決するのが「ポケット糖質量」というスマホ用アプリになります。
このアプリは糖質制限ダイエット用アプリのような、目標値設定や現在の糖質摂取量などの機能は無く、ただ単に食材や食品の糖質量を表示するだけとなっています。
しかし、それだからこそ使い勝手が良いともいえるんじゃないでしょうか、それは複雑な機能が備わっていたとしても、結局長続きしない事の方が多いからです。
では「ポケット糖質量」の機能について紹介します。
- 1600種類以上の食品数
- 食品100gあたりの糖質量
- 食品の1回分を目安とした分量に含まれるカロリーやたんぱく質量
- 食品の色によって糖質の量が解る（青＜緑＜赤＜紫）
- 無料で使用できる
- コンビニやファストフードの食品にも対応
- お気に入り機能で好みがわかる
マクドナルドやローソンなどの商品にも対応している所がとっても便利だと思えるところですが、そうなると1600種類の食品数では物足りなさも感じます。
是非、追加を期待したいものです。
又、糖質量を1個4gの角砂糖何個分というような換算方法を使用したり、糖質量を色分けしたりして視覚的な判断が出来るところが利用しやすいところです。
無料でDL出来ますので、こちらからどうぞ。
ここまでのまとめ
以上の事から糖尿病の治療にはnosh-ナッシュの糖質制限食と、スマホアプリの「ポケット糖質量」を使用する事をおすすめします。
nosh-ナッシュのメニューは全て糖質30g以下に抑えられたメニューとなってますので、あなたに合った糖質量をご飯の量で調節することが出来ます。
それと同時に、食事の他に食べたいものがあるときなどは、スマホアプリの「ポケット糖質量」を利用してその糖質量を調べ、その分のご飯を減らすことで我慢すること無く食べたい食品を口にすることが出来るようになりのです。
しかもnosh-ナッシュの食事は
- 糖質30g以下（1食あたり）
- 塩分2.7g以下（1食あたり）
- 高たんぱく質
の健康食となっていますので、成人病予防にもなり安心して召し上がることが出来る内容となっています。
そんなnosh-ナッシュの通販公式サイトがこちらになります。
P.S.
お知らせするのを忘れていました。
実はnosh-ナッシュでもスマホ対応のアプリが用意されています。
宅配業界では初となるもので、是非DLしてご利用になってください。
これを使い始めたら、他の冷凍食事を注文するのが億劫になってしまうほど、良く出来たアプリです。
ナッシュのスマホ用アプリが便利すぎる
冷凍弁当宅配業者のnosh-ナッシュを利用してみたいとお思いのあなたが心配なのが、苦手な食材やアレルギーの食材を使わないで食事を作ってもらえるのかな？ですよね。
お答えします。
nosh-ナッシュにはウェブアプリケーションソフトが用意されてまして、その中の機能に苦手な食材やアレルギーの食材を削除する項目があります。
といっても、決められたメニューの中からその食材を削除するのではなく、削除した食材が使われていないメニューが提示されたり、又は選んだメニュー内に削除した食材があれば、メニュー画像の中に警告マークが表示されたりするものです。
又、宅配業者で唯一スマホにも対応したアプリもありますので、「App Store」「Google ply」よりダウンロードしていただければ、何時でも何処でもその機能を利用することが出来るという便利なものです。
nosh-ナッシュの食材フィルタ機能
削除出来る食材の種類は、小麦・卵乳・そば・えび・かに・落花生・魚・豚肉・鶏肉・牛肉・さけ・さば・大豆・いか・やまいも・オレンジ・ごま・カシューナッツ・あわび・いくら・キウイフルーツ・バナナ・もも・りんご・くるみ・まつたけ・ゼラチン・アーモンドの38種類になります。
では、その設定方法を図解で紹介します。
削除したい項目をタップすることで、その食材の入っていないメニューが提示されたり、変更されたりします。
公式サイトにはこの様に記載されています。
「nosh-ナッシュ」の商品はアレルギーに完全対応はしておりません。
全商品を同ラインで製造しているため、食材フィルタに登録していても、該当の食材を確実に排除できるものではございません。
アレルギーによって重篤な症状が出る方は、ご利用をお控えください。食材フィルタをご登録いただいた際に、「次回配送以降のご注文商品」から対象の食材が含まれている商品は自動的にカートから削除されます。 また、「代替商品」に選択できなくなりますので、予めご了承ください。
食材フィルタにご登録いただいていた場合でも、お客様ご自身で対象の食材が含まれる商品を選択された場合にはその商品をお届け致します。 対象の食材が含まれるメニューの左上に警告マークが表示されますので必ずご確認のうえ商品を選択ください。
食材フィルタに複数の食材を登録されたり、小麦・大豆など多くのメニューに使用されている食材を登録された場合には、 代替商品としてメインメニュー以外の商品をお届けする可能性がございますので、予めご了承ください。
食材フィルタ変更時には、対象の食材が含まれるメニューを選択いただいている場合には、
対象の食材が含まれないメニューに自動的に変更いたします。一度設定した食材フィルタを解除した場合でも、その後のメニューが排除されたままになります。
カートの内容を確認の上、ご不明点につきましてはカスタマーセンターまでご連絡ください。
ということでカスタマーサービスはコチラになります。
TEL：0120-947-426
あるいはメールフォームも用意されていますので、電話でのやり取りが苦手な方はそちらを利用してください。
公式サイトはコチラになります。
