ダイエット食にも利用される食宅便の口コミで悪評はあるの？美味しさと安さの秘密に迫りました

仁左衛門

食事は毎日のことですから、ダイエット食にもなる冷凍のおかずを、安く宅配してくれる食事の宅配サービスはないものかと、あなたもお考えですよね。

ここでは食事宅配サービスの中でも安くて美味しいと噂される「食宅便」の口コミで、悪評はないのか探してみました。

また「食宅便」のおかずが安い理由と、美味しさの秘密についても記します。

テレビコマーシャルもやってる、大手冷凍宅配弁当「食宅便」のオフィシャルサイトはコチラになります。

「食宅便」のおかずは、一食に主菜１と副菜4が付いて税抜き560円で販売されてますが、この価格がどれほど安いのか、他の宅食サービスと比較した記事がありますのでご覧いただけたらと思います。

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食宅便の口コミで悪評はあるの？
食宅便の冷凍おかずが普通に美味しい理由
食宅便の冷凍おかずが安い理由は何？
食宅便の冷凍おかずってどんな内容なの？
食宅便の食事以外のサービス
食宅便のポイント
食宅便のまとめ
食宅便のQ & A
まずはお好みセレクトで

食宅便の口コミで悪評はあるの？

あと昼は会社の日替わり弁当、夜は食宅便だと何も考えなくても毎月の食費が固定されるので家計管理がクッソ楽なんですね
— わいえぬ (@yn88msm04) November 28, 2020

最近栄養バランスが気になってて、
食宅便のおまかせコースの定期便頼んでみた。
冷凍なのに美味しいって口コミ多いから期待してる。

でもってごはんも大好きな三十穀米にします。
タマチャンショップの雑穀米大好き。#食宅便　 #三十穀米
— まい (@MAI_MAI_2844) July 15, 2020

最近料理のモチベーションが上がらない…つくおきもしてない…週末は飲みのつまみなのでなんやかや作るけど、平日はなんか夕方ぐったりしちゃって義父母のは食宅便温めるだけになりがち。品数多くて美味しいみたいで義父もよく食べるし糖尿ケアとかたんぱくケアなのを免罪符にしちゃってるよ…😖
— くまっと (@kumatto) June 30, 2020

別に年末年始の食事も食宅便でいいような気がして来た。
— ai🌟 (@aihime_sama) December 29, 2020

アゲハ65

自分のダイエット用に低糖質セレクトを購入。タンパク・脂質・糖質量の栄養バランスはかなり良いです。
何より、一食の中で違うタンパク質源が2種類以上入っている。お魚、お肉、卵、イカやエビなど必ず2種類か3種類の違うタンパク質が入っていて、それぞれの異なる素材の栄養効果が期待できるのがいい。
以前はライザップの食事セットを買っていましたが、お値段が高いのでもっと安くて、似たような効果を狙えるものがないか探していたところ見つけたのがこれ。栄養的には一番ライザップに近いと思います。
量が少ないとか老人向けというコメント見ましたが、一食の三大栄養素、タンパク質が20〜25 G 、脂質15 G 前後、炭水化物10 G 以下で考えると、よくできた献立のよくできた量だと思います。
これに、サラダと低糖質ご飯つけて食べると完璧です。タンパク質が足りないと思ったらサラダにアボカド、お肉、豆、納豆、ツナなど追加して栄養補助するといいと思います。
山盛りのサラダを最初に食べてから、こちらとご飯食べるといい感じの食べごたえになりますよ。
また、気になる各食の栄養成分はホームページに載っていました。それぞれのパッケージにも記載されています。

〜ダイエット20日目〜
朝の体重→73.8kg

昼食→ヤクルト、ナッツ、りんご、
おやつ→プロテイン
夕食→食宅便（カジキのふっくら焼き）、おにぎり、味噌汁、納豆

筋トレ→20分#食宅便 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/MZUccKRCit
— マサのダイエット日記 (@kenko_life99) March 15, 2021

以上は多くの口コミの中のほんの一部ですが、食宅便の口コミで悪評は全くありませんでした。

ただし多くの食宅便利用者の声に、「めっちゃくちゃ美味しい」という言葉も見当たりません。

ただ毎日食べても飽きない味である事は間違いはないです。

実際に食べてみても味は薄味ですが、だからと言って出汁を十分に効かせたといった手間を感じる料理でもありません。

そんなにかしこまった料理ではなく、仕出し弁当のようでありながらも栄養バランスに優れた生活習慣病予防食なわけです。

食宅便の冷凍おかずが普通に美味しい理由

食宅便は、日清医療食品株式会社の、冷凍おかず宅配部門になります。

この日清医療食品は、40年以上にわたり、医療・福祉施設・保育に特化した給食業務を受託してきた会社であり、業界No1の規模を誇ります。

そんな歴史ある会社ですので健康食に対する知識や味についての情報量は、他の宅食業者を圧倒し尚且つ今現在でも約9,000人も在籍している管理栄養士・栄養士の意見を取り入れながら、おいしさとヘルシーさを追求したお弁当の新作を作り続けている業界の大手なんです。

少し前に、丸の内にあるタニタ食堂が話題を集め、そこで提供される食事は安くてヘルシーでしかも美味しいという、今までの健康食のイメージを覆しました。

その影響で健康食だって美味しくいただけるんだという事になり、私たちの健康食に関する考え方が大きく変わるきっかけとなったのが、このタニタ食堂だったわけです。

そして日清医療食品でも同じように、健康でヘルシーな食事あるいは食事制限に合わせた食事を、飽きのこない様に提供することを長年行ってきたわけです。

このことは、タニタ食堂と通じるところがありますね。

この様に健康食でも美味しくいただけるというのは、もはや当たり前のことになりつつあるわけで、時代の流行と共に変わりゆく食文化にも合わせて日々進化しています。

これが食宅便のおいしさの理由です。

食宅便の冷凍おかずが安い理由は何？

食宅便のおかずが安い理由は、なんといってもその企業規模による食材等の大量仕入れがもたらすプラス効果というところにあります。

日本全国の病院・社会福祉施設・保育施設などに日々食事を提供している企業ですので、その仕入れルートの確保により、安定した価格で食材が手に入るわけです。

ですから、安く食事を提供することが出来るという訳です。

しかも、安全で安心の食品を提供するため、HACCP（危害分析重要管理点）とISO9001（品質マネジメントシステム）といった国の安全基準の考え方を取り入れ、自社基準を作成して取り組んでたりもしています。

だから、決して安かろう悪かろうでは無いという事です。

減塩食でも味がしっかりついていて美味しく、なのにこの値段の安さに驚かされるわけですね。

ということで金額的に変わらない、コンビニの弁当と比べてください。

コンビニの弁当には、低糖質、低カロリー、減塩の文字はどこにも見当たりません。

しかし食宅便は管理栄養士により考えられたメニューですので、栄養バランスに優れた健康食ということです。

そして冷凍で7日分宅配されますので好きな時に食べることが出来、容器ごと電子レンジで温めるだけの簡単で便利な食事となっています。

食宅便の冷凍おかずってどんな内容なの？

ワクワクバラエティー7食セット 7食セット　￥4,105(税込)

食宅便の中のお弁当のほかにヘルシー丼や逸品おかずも入った、人気商品を集めたセットです。

ハッピー！ヘルシー！元気モリモリお肉セット 8食セット　￥4,480(税込)

お肉を中心としたおかずのお弁当を集めています。お肉好きの方用ですが、勿論栄養バランスも考えてのお弁当ですので、健康面についての心配はいりません。

食宅便　中華セット 7食セット　￥3,920(税込)

中華を中心としたおかずのお弁当を集めています。中華好きの方用ですが、勿論栄養バランスも考えてのお弁当ですので、こちらも健康面についての心配はいりません。

低糖質セレクト【ダイエット食】

7食平均の栄養成分

エネルギー	タンパク質	脂質	炭水化物
232Kcal	19.7g	5.6ｇ	13.0ｇ

糖質を控えた制限食のお弁当が、7種類で1セットとなっています。

この様なセットが７っ有り、全部で49種類の糖質制限お弁当という事ですので、飽きることなく続けることが出来ますね。

価格は7食分￥3,920(税込)です。

塩分ケア

7食平均の栄養成分

エネルギー	タンパク質	脂質	炭水化物
238Kcal	15.5g	14.1ｇ	14.1ｇ

塩分を控えた制限食のお弁当が７種類で1ッセットとなっています。

この様なセットが７っ有り、全部で49種類の塩分制限お弁当という事ですので、こちらも飽きることなく続けることが出来ますね。

価格は7食分￥4,340(税込)です。

たんぱくケア

7食平均の栄養成分

エネルギー	タンパク質	脂質	炭水化物
225Kcal	10.0g	13.2ｇ	16.5ｇ

たんぱくを控えた制限食のお弁当が７種類で1ッセットとなっています。

この様なセットが７っ有り、全部で49種類のたんぱく制限お弁当という事ですので、こちらも飽きることなく続けることが出来ますね。

価格は7食分￥4,340(税込)です。

カロリーケア1200【ダイエット食】

7食平均の栄養成分

エネルギー	タンパク質	脂質	炭水化物
214Kcal	11.2g	12.0ｇ	15.4ｇ

カロリーを1200kclに控えた制限食のお弁当が、７種類で1ッセットとなっています。

この様なセットが5っ有り、全部で35種類のカロリー制限お弁当という事ですので、こちらも飽きることなく続けることが出来ますね。

価格は7食分￥4,340(税込)です。

カロリーケア1600【ダイエット食】

7食平均の栄養成分

エネルギー	タンパク質	脂質	炭水化物
279Kcal	15.3g	17.0ｇ	16.4ｇ

カロリーを1６00kclに控えた制限食のお弁当が、７種類で1ッセットとなっています。

この様なセットが5っ有り、全部で35種類のカロリー制限お弁当という事ですので、こちらも飽きることなく続けることが出来ますね。

価格は7食分￥4,340(税込)です。

やわらかい食事（あいーと）

7食平均の栄養成分

エネルギー	タンパク質	脂質	炭水化物
241Kcal	10.5g	16.3ｇ	13.1ｇ

噛む力の弱い方向けの食事が、7食で1セットとなっています。

この様なセットが6っ有り、全部で42種類の柔らかいお弁当という事ですので、こちらも飽きることなく続けることが出来ますね。

価格は7食分￥4,340(税込)です。

丼ぶり・メインおかずコース　

注：丼ぶり・メインのおかずコースは、栄養バランスに優れたお弁当とはなりませんので注意してください。

定期購入あり

そして定期的にお届けのサービスでは、毎週、隔週、月一の配達間隔を選ぶことが出来、しかも途中で1回休むことの出来るスキップサービスも行っています。

ライス＆みそ汁も選べる

又、ライスや減塩みそ汁もセットに加えることが出来ますので、他にはもう何も作らなくても良いくらい便利な宅食サービスの一面もあり、お年寄りだけの家庭には特に重宝されています。

メニューはオフィシャルサイトで確認できる

それから食事のメニューですが毎週入れ替えがあり、その内容はオフィシャルサイトで確認することが出来るようになっていますので「何が届くのか心配！」という事がありませんね。

しかも、栄養成分も表示されていますので、是非ご覧になって、健康管理お役立てください。

食宅便の食事以外のサービス

食宅便には、他の宅食サービスには無い健康食品や家電なども扱っています。

特に冷凍庫などは、送られてくる食事に合わせての製品となってますので、安心して購入することが出来ます。

しかもそれほど高価な物でもないので、冷凍庫が手狭になって困っている方にとっては特におすすめです。

食宅便のポイント

食宅便はポイント制度を導入してます。

ただし会員登録していない方にはポイントは付きませんので、必ず公式サイト内で会員登録を済ませてください。

1ポイントは1円相当になり、購入価格の1％がポイントとして足されていきます。

尚、定期購入ですと2％がつきますので、やはり定期で申し込んだ方がお得ですね。

貯まったポイントはお弁当代に使えたり、専用カタログにある商品と交換することが出来ます。

例：

ご夫婦で、おまかせコース2セットをらくらく定期便［隔週お届け］で利用した場合。

これを1年間購入したとすると、会員ランク制度も加味されて7,784円分のポイントが貯まります。

翌年はゴールド会員特権もあって、10,052円分のポイントが貯まります。

ゴールド会員になると5％のポイントが付きます。

又、このポイントとは別に5回の注文ごとに100ポイントが付くサービスが始まりました。

これにより年間で1,000ポイントも多くポイントが貰えることになりました。

この様に、あなたもポイントが貯まるのは嬉しいですよね。

#食宅便のおせち！！

宅食たのみすぎて
これ丸々ポイントで買った…笑

後は食べたかった湯葉さんと
お雑煮と玄米食べました〜
そして抹茶🍵

ちなみにこのおせち、
和洋中となっているんですよ〜！#摂食障害 #摂食障害克服中 pic.twitter.com/qknDiE0wM7
— クマうさぎ (@sweetester0622) January 2, 2021