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自然治癒力や免疫力を高める食べ物5選!ウィルスに負けない体つくり

新型コロナや新型インフルエンザなどのウィルスがまん延している時などは、自分は、家族は大丈夫かなって心配になりますよね! そして、様々な対策を講じるわけですがもしも感染したときのことを考え、日ごろから自然治癒力や免疫力をつけておかないとそ...
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テレワーク(在宅勤務)ストレスにならないようにする方法は3つ!食事がキーポイント

いきなりのテレワーク(在宅勤務)で、慣れないこともありストレスになる方がいます。 確かに、テレワーク(在宅勤務)の方法を誰かに教えてもらった経験のある方は皆無なわけで、多くの方は手探り状態のまま、何となく仕事をこなしていることになります...
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食事制限だけでは痩せない!男も女も運動とストレス解消の2つが必要

ダイエットを始めようと思って食事制限してみたものの、なかなか痩せずに悩んでしまいますよね。 はっきり言って、食事制限だけでは痩せ効果は薄く、他にやらなければならない大事なことが男も女も2つあります。 それは、運動とストレスの解消です。 ...
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ナッシュの糖質制限食が妊婦の方にお勧めの理由

糖尿病食を作るとなるとカロリーを医師の指示量まで抑え、さらに食材の量や種類も考えなければなりません。しかもこれらを毎日繰り返すわけですので手間や時間もかかり、それがストレスとなりますよね。 どうしよう! 糖尿病食を毎日作るのが辛...
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制限食と運動療法を続けることこんな良いことがあった

食事療法と運動療法を続けると、2型糖尿病は完治するんですか? ずーっと食事の栄養を心配しながら、生きていかないといけないのは嫌だな! 2型糖尿病と診断されて後に、食事療法と運動療法について医師や栄養士などからアドバイス...
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勃たなくなった人に忠告です!あなたがある病に掛かっていたならば死の危険があります

糖尿病になってから勃起しなくなっちゃった。このこと医者に言ったほうが良いのかな?なんかちょっと恥ずかしいしくて言いずらいから黙っててもいいか! 糖尿病を患ってからEDになられた方のほとんどは、この様に医者に知らせること...
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セブンイレブンが制限食や高齢者用のお弁当を配達しているって本当ですか?

セブンイレブンで制限食用のお弁当があるって聞いたけど、近くのセブンイレブンには見つからなかったな。しかも宅配までしてもらえるって聞いたけど、一体どうやって注文するの? 仁左衛門 確かにお店に行っても、それ...
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年老いた父と母用のやわらかい介護食はやわらかダイニングがおすすめ【冷凍宅配弁当】

歳を重ねるごとに、歯が衰えたり、食が喉を通りにくくなったりします。 そんなお年寄りのためにと、柔らかい食事を心がけて作る事になるわけですが、はたしてその食事は、本当にお年寄りの為の食事になっているでしょうか。 Cookpadで「高齢者 ...
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高齢の親と同居にイライラ!もう親のご飯作りたくない病【解決策】

高齢者との同居はイライラして、 もう親のご飯作りたくない! って思ってます。 どうしよう? こんな風に思う気持ちは、よく分かります。 私自身も3人の孫を持つほどの高齢者ですが、未だに働かないと生きていけない現状があり、夜...
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ご飯作りたくないほどうつになっている主婦に送るとっておきの秘策!これを知らなきゃ損します

ご飯作りたくないほどうつになっている主婦であるあなた。 もうだめ、ご飯作りたくない!でも家族の誰もこの辛さを解ってくれない!しかも誰が代わりに作るの?どうしよう! こういったことはまだ世間で話題になってない事ですので、誰も...
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